Yoga pour les ados – TEEN YOGA

Yoga pour les adolescents – à partir du mercredi 15 mai jusqu’au 26 juin, toujours à 16.30h !! 😍
Remise en forme de la colonne vertébrale, assouplir et tonifier le corps et surtout apprendre l’art de la relaxation pour l’équilibre mental. Avec les écrans qui nous submergent, les jeunes adultes sont constamment sous stimuli. La position corporelle est souvent déficiente avec les nombreuses heures de la journée passées assise. Pendant 60 min les adolescents travaillent en douceur le corps et apprennent à se détendre en profondeur.
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TEEN YOGA – starting Wednesday May 15th, weekly till end of June, always 4.30 pm !!😍
We’ll work on maintaining the spine healthy and strong, harmonising the body mind and learning easy relaxation techniques which is so vital nowadays, specially for young adults.
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Happy teen jumpers