ATELIER DECOUVERTE DE L’ACROYOGA

« L’AcroYoga est une pratique basée sur l’esprit de communauté qui rassemble la joie et la créativité d’une pratique acrobatique solaire avec les aspects thérapeutiques lunaires du massage thaï et du yoga ».

acroyoga

Lors de cet atelier nous explorerons ensemble les bases de l’AcroYoga à travers des jeux, des postures ou des exercices à deux, à trois ou plus ! Nous découvrirons les trois aspects de cette pratique : des postures de yoga à plusieurs, de l’acrobatie en sécurité et en s’amusant, et du massage en conscience pour se relaxer.

C’est une approche conçue pour être accessible à tous quelque soit son âge, son physique, sa souplesse ou sa force. Venez simplement pour vous amuser et entrer en contact d’une manière originale avec les autres.

Comme en yoga, toute idée de performance, de compétition ou de perfection est mise de côté. Passez un bon moment et profitez-en pour découvrir des forces inconnues en vous !

Il n’est pas nécessaire de venir accompagné. Les groupes se forment en fonction des besoins des exercices et peuvent changer plusieurs fois au cours de l’atelier.

En plus de votre tenue de yoga habituelle, pensez à apporter une gourde d’eau ainsi qu’un pull pour la relaxation. » 

Par beau temps, au parc communal de Leymen : le joli parc du 
manoir Juker.

SAMEDI 20 JUILLET DE 14 H à 17 H

45 € / personne ou 
100 € pour groupe de 3 (si les 3 s'inscrivent ensemble)

L'atelier aura seulement lieu si assez de gens s'inscrivent, donc si vous souhaitez participer, n'attendez pas le dernier moment pour nous le dire ! Merci !

 

Avec Marine, prof de Yoga et AcroYoga de Strasbourg. Plus sur Marine Bidet aimeyoga.fr

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