le dimanche 26 juin 2022 de 9h à 11h

Alicia vous propose de venir approfondir votre pratique le temps d’un atelier.

Au programme, une pratique douce afin de démarrer et venir mettre le corps en action. 

Nous viendrons ensuite comprendre ensemble les asanas et pranayamas les plus courants. 

Et nous terminerons avec une pratique de méditation de pleine conscience.

La séance se terminera par une méditation guidée.

Durée 2h – Tarif 20 €