C’est avec un immense plaisir qu’Héra & Nathalie reconduisent cet évènement annuel. 

Nous pratiquerons 108 fois Surya Namaskar (salutation au soleil) face au soleil levant, comme préconisé traditionnellement.

Nous pratiquerons par 4 blocs de 27 salutations avec des courtes pauses entre. Nous nous basons sur la salutation au soleil du Hatha Yoga. C’est une pratique vigoureuse et intense.La plateforme au sommet de la tour du Chateau du Landskron offre un cadre enchanteur et idéal pour cet exercice. Nous pratiquerons donc comme il se doit, le visage dirigé vers le soleil levant. 
Et après l’effort le réconfort !! Vous serez gâté avec une bonne tasse de Masala Chaï indien et un petit déjeuner ayurvédique le tout concoté par Héra et Nathalie.

Le soleil se lève autour de 5h32 ce jour-là et nous voulons être sur la tour à ce moment. Rendez-vous donc à 5h15 sur le parking du château (les détails arriveront par email le jour d’avant).

Tarif 30 € chaï et petit dèj’ ayurvédique inclus.

Comptez environ 2h pour le tout, encas inclus.
 S’inscrire auprès de Héra ou Nathalie.

Héra: herajudit@gmail.com 06 20 07 88 55

Nathalie: nathalie.angly@gmail.com 06 36 10 33 49