Coaching individuel de Yoga

Le coaching individuel de Yoga est un programme intensif de rééquilibration physiologique étalée sur 10 séances sur 10 semaines maximum. S’en suit un temps d’infusion nécessaire à l’intégration des effets du programme.

Ce suivi personnalisé inclus le dialogue, l’échange oral qui est nécessaire à la formulation et à la compréhension de l’objectif, ainsi du parcours pour atteindre le but souhaité. Les outils sont les postures de Yoga, la respiration, l’attitude mentale juste et l’écoute. Les outils seront adaptés au besoin de la personne.

La première séance est une séance de dialogue pendant laquelle l’objectif est fixé et de là le programme.

1 séance dure 60 minute.

Contactez nathalie.angly@gmail.com pour plus d’infos.

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