Cours Privé de Yoga

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Cours privé de Yoga

Pourquoi l’enseignement individuel s’impose t-il?

Les raisons qui peuvent vous conduire à préféré un cours particulier au cours régulier de groupe peuvent être d’ordre variées :

  • envie de débuter le yoga sans ressentir la pression d’un groupe (à l’abri du regard des autres)
  • besoin de prendre en compte un aspect physique, physiologique ou mental en particulier
  • besoin de reprendre sa vie en main après une période de crise
  • envie d’introduire le yoga dans son quotidien et ne sachant comment faire
  • approfondir une technique : posture, respiration, concentration, détente, théorie, philosophie …
  • envie de renforcer sa pratique personnelle
  • besoin de développer sa spiritualité
  • équilibrer forces/faiblesses
  • yoga prénatal pour femmes enceintes
  • yoga postnatal pour retrouver sa forme après l’accouchement (avec ou sans le bébé) 
  • yoga adapté aux besoins d’un(e) adolescent(e) 

Lorsqu’il s’agit d’adapter le yoga aux besoins précis de l’individu, l’enseignement personnalisé sous forme de cours individuels permet de mieux répondre aux besoins de la personne et assure un suivi personnalisé.

Nous fixons ensemble un objectif et nous élaborons un programme. Nous vous remettons aussi une feuille avec des exercices personnalisés à pratiquer chez vous si vous le souhaitez.

60 min : 60 €

Contactez nous pour plus d’infos.

Privat classes in English too.

Privat Stunden auch auf Deutsch.