Petit Kohlberg 2021

STAGE DE YOGA

Immersion Yoga du 26 au 28 mars 2021 avec Nathalie & Héra

Pour tous niveaux.

« Le Yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin être enduré et à endurer ce qui ne peut être guéri. »

«Le Yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l’esprit »

NATHALIE & HÉRA VOUS INVITE POUR UN WEEKEND INSOLITE EN IMMERSION EN PLEIN COEUR DU SUNDGAU ALSACIEN. AU PROGRAMME UN EVENTAIL DE PRATIQUES YOGIQUES AVEC, EN BONUS, UN ATELIER DE PEINTURE INTUITIVE.

UN SEMINAIRE TOUT COMPRIS EN CHAMBRE DOUBLE OU INDIVIDUELLE AVEC REPAS VEGETARIENS DANS L’HÔTEL DE CHARME « LE PETIT KOHLBERG » ISOLE DANS LA MAGNIFIQUE VERDURE COMPOSE DE CHAMPS ET DE FORETS.

NOTRE PROGRAMME QUE NOUS AVONS SOIGNEUSEMENT MIS EN PLACE POUR CE SEMINAIRE :

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Vendredi 26 mars

à partir de 15h : les chambres sont à disposition

Début du stage 18h00 welcome (rdv salle de séminaire)

18h30 – Hatha Yoga

20h30 diner

Mantras & relaxation

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Samedi 27 mars

7h00 méditation / respirations

chai / tisane

9h00 Vinyasa Yoga

10h30 Brunch

12h00 Atelier de peinture libre et intuitive ***

14h00 Marche

15h30 soupe / thé

17h00 Hatha Yoga

19h00 Diner

Mantras & Yoga Nidra

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Dimanche 28 mars

7h00 méditation / respirations

chai / tisane

8h30 Hatha Yoga

10h30 Brunch

12h00 discussion / conférence « la tradition du Yoga » 

14h00 randonnée

16h00 Feedback / échange sur le stage

17h00 FIN

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*** Atelier de peinture libre et intuitive, pour aller au contact de la créativité spontanée.

On y apprend aucune technique, il n’y a pas de modèle.

On ne juge pas la trace du participant. Il n’y a pas de consigne, pas d’attente, pas d’objectif ou de résultat à atteindre, pas de compétition. L’animatrice est là pour servir, pour choyer ses participants, pour faciliter leur expression dans les meilleures conditions sans restrictions, ni entraves. 

Cette pratique permet d’écouter et d’habiter ses émotions, se respecter soi-même et l’autre, sans comparaison.

L’individu prend conscience de capacités qui lui permettent de se réaliser et de trouver une stabilité intérieure.

Il se libère de la dépendance de modèles et développe une autonomie positive. L’affirmation de soi grandit en même temps que la relation aux autres (équilibre parfait excluant la compétition).

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Tarif du séjour complet :

– en chambre individuelle : 487 € par personne

– en chambre double : 447 € par personne

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Demandez-nous le bulletin d’inscription :

herajudit@gmail.com / mob. (+33) 06 20 07 88 55

nathalie.angly@gmail.com / mob (+33) 06 36 10 33 49

« Le Yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit. »