Un weekend insolite en totale immersion yogique en plein coeur de la campagne sundgauvienne.
Au programme un éventail de pratiques yogiques avec, en bonus, un atelier de peinture intuitive pour reconnecter avec l’Intuition.
Un stage tout compris en chambre double ou individuelle avec les repas végétariens dans l’hôtel de charme « Le Petit Kohlberg », isolé dans la magnifique verdure composée de champs et de fôrets. Pas de pollution sonore ni visuelle
Le règlement du tarif se fera seulement quelques jours avant le début du stage, quand nous serons sûrs que les restrictions sanitaires nous permettent de faire ce stage.Par contre, réservez votre place dès maintenant !
Le coaching individuel de Yoga est un programme intensif de rééquilibration physiologique étalée sur 10 séances sur 10 semaines maximum. S’en suit un temps d’infusion nécessaire à l’intégration des effets du programme.
Ce suivi personnalisé inclus le dialogue qui est nécessaire à la formulation et à la compréhension de l’objectif, ainsi du parcours pour atteindre le but souhaité. Les outils sont les postures, la respiration, l’attitude mentale juste et l’écoute. Les outils seront adaptés au besoin de la personne.
La première séance est une séance de dialogue pendant laquelle l’objectif est fixé et de là le programme.
1 séance dure 60 minute.
Contactez nathalie.angly@gmail.com pour plus d’infos.
Comme vous l’avez appris, nous sommes obligés de fermer toutes les salles de sport et de retourner dans une période de confinement.
On a eu le loisir de tester la technologie de visioconférence pendant le confinement du printemps, et même si nous étions retissant à nous lancer au départ, nous avons finalement été conquis par cette technologie. Elle permet une plateforme interactive pour continuer la pratique de Yoga ensemble depuis chez soi.
Même si nous favoriserons toujours les cours en présentiel, mais comme on ne nous laisse pas d’autres solutions et que c’est mille fois mieux que de ne rien faire, on vous propose de se retrouver aux horaires habituels sur Zoom. Si vous n’avez jamais essayé auparavant, nous vous encourageons de bien vouloir essayer, on s’y fait très vite 😉 et de plus il y a un petit côté social à ne pas négliger.
Tous ceux d’entre vous qui ont souscrit au forfait annuel vous avez accès à tousles cours en ligne de façon illimitée (vous pouvez participer à tous les cours du planning si vous le souhaitez ;-)). Vous recevez le lien d’accès à votre cours par votre enseignante (ex. les élèves du mercredi 18h reçoivent le lien d’accès à ce cours par email de Alicia). Si vous voulez participer aux autres cours, vous devez contacter l’enseignante du cours en question pour qu’elle vous envoi le lien.
Pour ceux qui n’ont pas de forfait annuel et qui souhaitent participer à notre programme en ligne, nous proposons un forfait mensuel (calculé sur la base d’un cours hebdomadaire à 12 euros = 48.-) à 48 euros, avec – également – accès illimité à tous les cours Zoom !! Payable en avance par virement bancaire. Une fois le paiement sur le compte, vous recevrez le lien d’accès. Contactez directement l’enseignante concernée et elle vous donnera les détails pour le virement bancaire.
Consignes pour profiter au maximum d’un cours de Yoga en ligne :
Connectez-vous qqs minutes avant le début du cours. Si c’est votre toute première utilisation du logiciel Zoom, prenez bien le temps avant le cours d’installer Zoom. C’est simple et gratuit, il faut cliquez sur le lien d’accès du cours et suivre les consignes.
Installez-vous – de préférence devant un ordi portable (sur le téléphone portable l’écran est vraiment petit) – de façon à ce que vous êtes visibles entièrement sur l’écran et aussi que vous vous voyez l’écran.
Assurez-vous d’être dans une pièce au calme et demandez à vos proches (enfants et animaux de compagnie inclus) de ne pas vous déranger pendant la pratique.
Dites Bonjour à l’enseignant, voir plus 😉 lorsque le cours débute, l’enseignant mettra vos micros sur muet, mais laissez la caméra allumée.
Si vous voulez poser une question pendant le cours, vous pouvez à tout moment rallumer votre micro.
A la fin du cours, l’enseignant réactivera vos micros.
On vous souhaite de très belles pratiques depuis chez vous 🙂
